L'allaitement maternelle
L'allaitement est non seulement bénéfique pour le bébé, mais aussi pour la mère. Il a été démontré que l'allaitement améliore la santé de la mère en réduisant le risque de cancer du sein et de l'ovaire, ainsi que les risques d'ostéoporose et de maladies cardiaques. De plus, l'allaitement peut aider la mère à perdre du poids plus rapidement après l'accouchement. Cela est dû à la dépense énergétique nécessaire pour produire du lait, qui peut brûler jusqu'à 500 calories par jour. Pour le bébé, l'allaitement est l'alimentation la plus adaptée car il fournit tous les nutriments dont le bébé a besoin, en particulier les protéines, les graisses et les sucres, ainsi que les anticorps qui aident à prévenir les maladies. L'allaitement...